Modules Complémentaires de Cohérence Cardiaque
Programmes en Ligne (e-learning)
séquences vidéo pré-enregistrées à voir de chez vous
par David O'Hare
Un atelier découverte en ligne de 4 heures pour découvrir la cohérence cardiaque appliquée à la sophrologie.
Expérimentez, comprenez les fondamentaux et explorez son intégration dans vos séances, en toute clarté.
Améliorez l’endormissement, réduisez les réveils nocturnes et retrouvez un sommeil réparateur grâce à la cohérence cardiaque.
Des exercices simples, des techniques ciblées et des audios guidés pour accompagner chaque étape du sommeil.
Apprenez à prévenir et à mieux gérer le stress grâce à la cohérence cardiaque. Il s'agit d'un protocole complet et progressif à suivre sur deux mois, pour intégrer durablement des pratiques respiratoires efficaces dans votre vie quotidienne.
Comment initier les enfants, du nouveau-né à l'adolescent, à la cohérence cardiaque. Une approche simple, ludique et apaisante pour favoriser le calme, l'équilibre émotionnel et le bien-être au quotidien.
Congrès de Marseille 2018
Revivez le premier congrès francophone de cohérence cardiaque, tenu à Marseille en 2018. Découvrez 20 conférences inspirantes animées par des praticiens formés par David O’Hare, autour des applications concrètes de la cohérence cardiaque dans la santé, le bien-être et l’accompagnement. Un événement unique disponible en vidéo.
Devenir Conférencier.e
Appropriez-vous les bases scientifiques et physiologiques de la cohérence cardiaque pour les transmettre avec clarté et crédibilité.
Intégrez la pratique dans votre quotidien afin d’incarner une posture régulée et adaptez vos interventions aux besoins de vos publics (stress, émotions, attention, sommeil).
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