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6 raisons de se former à la cohérence cardiaque.
Raison n°3 : la simplicité
Un outil simple et puissant pour vos patients et vos clients
Une fois intégrée personnellement, la cohérence cardiaque peut être transmise en toute confiance aux personnes que vous accompagnez.
C’est là l’un de ses plus grands atouts : sa simplicité.
✅ Quelques minutes de respiration
✅ Aucun matériel nécessaire
✅ Pas de condition physique particulière
✅ Facile à apprendre, facile à reproduire
Mais attention : simple ne veut pas dire toujours facile.
Pas si facile à comprendre, à mettre en place, à poursuivre seul.
👉 Le professionnel est là pour rendre cette intégration vraiment accessible.
Les bénéfices sont nombreux : réduction de l’anxiété, amélioration du sommeil, meilleure gestion des émotions, soutien face à la douleur, regain de clarté et de concentration… La liste est longue.
Pour le professionnel, c’est un outil universel : médical, thérapeutique, coaching, formation… il s’adapte sans compliquer, il complète sans jamais remplacer.